中医治疗焦虑失眠，主要是通过中药调理、针灸、按摩等综合手段来改善症状。具体方法如下：
1.中药处方：龙骨、牡蛎、远志、白术、茯苓、灵芝、知母、酸枣仁等，配成中药汤剂，每日饮服三次，每次服用200毫升。该中药处方可以补肾养气、安神止痛、平衡心肝功能，从而达到缓解焦虑失眠的目的。
2.针灸治疗：选用悬灸、足三里、内关等经络穴位，通过针灸刺激，调节人体气血运行，改善身体的免疫力，从而达到缓解焦虑失眠的作用。
3.按摩方法：将双手擦热后，以旋转的方式穴位按摩太冲穴、足心、涌泉等穴位，可以舒缓神经系统，减轻身体的压力，从而达到缓解焦虑失眠的目的。
【注意事项】
治疗焦虑失眠时，需要遵守以下几项注意事项：
1.养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯，避免过度劳累和熬夜。
2.保持充足的睡眠和睡眠质量，调整睡眠环境，保持睡眠的舒适度。
3.合理安排时间，保证有足够的休息时间，避免工作和娱乐过度，导致精神分散。
4.定期进行身体检查，及时处理身体不适等问题，防止身体出现问题。
