患有脾胃病的人群众多，建议这类人平时饮食以易消化食品为主，少吃辛辣刺激食品，少吃寒凉食品，留意腹部不要着凉，另外，平时可以多喝点粥，里面可以放点陈皮、薏米、山药、大枣，平时可以多吃点大枣，如有必要可以日常食补治疗一下。胃疼考虑是胃部有病变了，应及时就诊，需要让医师检查电子胃镜，看看胃部的详细病变情况，及时使用保护胃的药物治疗，平时一定留意饮食平淡，不要饮酒，不吃辛辣的食品。
脾胃病的缘由有很多。情志不遂，肝失疏泄，横犯脾土，胃失和降，浊气上逆，故嗳气频作;脾胃虚弱，痰浊内阻，气机不畅，故见胃胀痞满;木气横恣，乘其所胜，脾土虚弱，故见食少纳差、泛酸;木郁化火上扰，故见胃脘及食道灼热、口干口苦;肝郁气滞，则脾胃虚弱，痰气上逆。中医治以疏肝健脾和胃，降逆化痰消痞。
脾胃病医案一则：
患者，男，46岁。初诊主诉：胃胀、嗳气半年余。病史：患者半年前因琐事与家人争吵后渐觉胃中胀闷不舒，嗳气，胃中及食道灼热，在某医院查胃镜示“反流性胃炎”，经西医治疗，未见明显疗效，特来求诊。辰下：胃中胀闷不舒，食后为甚，嗳气，胃中、食道灼热，泛酸，口稍苦，食少纳差，眠可，二便正常，舌质淡，苔白腻，脉弦。二诊：药后嗳气、吐酸及口干口苦较前减轻，食道部稍觉灼热，食后腹胀，舌质淡红，苔白，脉弦。三诊：药后嗳气、胃食管灼热、胃胀等症状基本缓解，自觉身困疲乏，舌脉如前。再服七剂后，患者身困乏力减轻，诸症皆缓。此后守上方随症稍事加减，继续调治2月余，诸症悉平，嘱患者平素条畅情志、注意饮食，随访未见复发。
