调理身体来温补肾阳、补养气血、调理脾胃的中药有哪些?中医讲究辨证论治,在望闻问切的基础上辨明患者的证型后,对症选择中药来组方调理不同的病症:
1、调理脾胃的药有白术、茯苓、淮山药、薏米、鸡内金等。
2、宁心安神的药有酸枣仁、柏子仁、百合、伏神等。
3、补养气血的中药有当归、黄芪、人参、大枣等。
4、滋阴补肾的中药有枸杞子、何首乌、桑寄生、熟地、山茱萸等。
5、温补肾阳的中药有肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、菟丝子、鹿角霜等。
6、滋阴润肺的中药有黄精、百合、玉竹、麦冬、川贝、沙参等。
不管服哪些中药,都要遵医嘱服用,同时用药期间要注意多喝水,多注意休息,喝水有助于排便饮食期间也一定要以清淡为主,多吃一些牛奶,新鲜的肉类,平时生活中要多锻炼,多做有氧运动,多晒一下太阳,增强体质,保证足够的睡眠,不要熬夜等等。