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中医养生 > 女性养生 (第 2 页)
产后饮食不当出现腹胀不适反酸恶心中医中药怎么治疗产后伤食？产后伤食属于中医的概念，指的是产后短时间内胃肠蠕动还没有恢复正常，如果饮食不当，进食过多，过于油腻，生冷不慎重，伤脾胃，水谷相杂而下，而出现纳呆、脘腹胀满，甚至泛酸，出现恶心呕吐等症状。部分患者会出现产后大便次数增加，且便稀、易臭。其次，还会出现畏寒怕冷、心烦口渴、精神疲倦等表现。多数因产后食物消化不良，导致的一系列胃肠道症状。
伤食也就是中医上所说的食积停……继续阅读 »
诚顺和中医门诊部
3年前 (2022-05-07) 756浏览 0评论
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女性的肾虚，有其自身的特点，肾阴虚和肾阳虚症状不同，首先肾阴虚的主要症状，包括腰膝酸软、头晕、耳鸣、形体消瘦，甚至有的女性晚上常夜不眠、做噩梦、盗汗、五心烦热、非常焦虑。还有的妇女可以出现月经减少，月经没有了，或者有的人出现不孕。
肾阳虚的主要表现是神疲乏力、精神不振，容易出现疲劳，还有畏寒、怕冷、腰膝冷痛、健忘、耳鸣这些。女性可以见性欲减退、宫冷不孕，还有白带的清稀。如果还有夹杂着气滞血瘀，可以导致月经失调或经行……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-05-07) 606浏览 0评论
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对于产后伤食的预防首先要了解发病的因素和临床的表现。主要指导是在产妇分娩之后，饮食失节、生冷不济所出现的导致重伤脾胃，水谷相杂而下。那么它的临床表现就是大便次数增多、粪臭如溏、泻下如水这是消化不良的一种表现。那么预防上主要是要调整饮食结构。
在产后注意保持营养状态不丢失，只要能够保证优质蛋白、维生素，微量元素的摄入就可以了。没有必要饮食要过于油腻，采取荤素搭配，营养均衡，调整饮食结构，以清淡容易消化的饮食为主，避免……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-04-29) 564浏览 0评论
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夏天手脚冰凉的原因：
1.可能是由于阳气不足以温煦机体导致。可能是由于先天体质过差、久病伤阳、长期居于寒冷、潮湿的环境中，或过食寒凉食物造成的身体阳虚。可以在医生的指导下，选择温补阳气的药物进行治疗。
2.可能是由于气血不足导致。平时可以适当多吃韭菜、羊肉、龙眼等温补的食物，要少吃冷饮，少喝凉茶。同时需要适当运动锻炼，增强体质。也可以在中医师的指导下通过补气养血的药物来改善体质。
3.可能是由于甲状腺功能减退症等……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-04-29) 720浏览 0评论
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哺乳期脾虚可以通过饮食调理、药食调理、穴位按摩。
1.饮食调理。哺乳期脾虚可以多喝一些加红糖的小米粥，也可以在粥里放一些新鲜蔬菜，还可以食用扁豆、山药、红豆等食物能够帮助患者补气健脾。平时饮食需清淡，多吃易消化食物，少吃辛辣、刺激性的食物。
2.药食调理。在饮食没有达到较好效果后，可以采用药物调理，这些药物需要在医生指导下服用如六君子汤、参苓白术丸等。
3.穴位按摩。患者可以每天按揉腹部、足三里、阴陵泉等脾胃经上……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-04-27) 639浏览 0评论
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雌激素低的常见表现有：月经失调、肥胖、神经症状表现异常、性欲减退、腰酸背痛、骨质疏松等。多囊卵巢综合征是一种育龄女性较为常见及复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(女性体内男性激素产生过剩)为特征。部分多囊患者会有雌激素低的情况出现。
雌激素低下，会导致腰酸背痛：疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐立时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重……继续阅读 »
cshyh
3年前 (2022-01-15) 717浏览 0评论
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囊肿，其实是一种良性病变，它是体液的一种不正常聚集。把它解释得通俗点就是一个水泡——外层一个薄膜一样的囊袋，里面充满了液体，囊内可以是普通的渗出液，也可以是感染性的或者血性的液体。
目前为止，囊肿无明确的发病原因，有可能是先天性的，也可能是炎症的后遗症，可以长在人体表面，如：皮肤囊肿，也可以长在内脏里，如：肝囊肿、肾囊肿、巧克力囊肿之类。
女性常见的卵巢囊肿就是其中一类，而若伴随这些情况则需警惕!
卵巢囊肿好发于2……继续阅读 »
cshyh
3年前 (2022-01-08) 619浏览 0评论
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日常生活中，提起“肾虚”这个词，很多人就习惯性地把它与男性性功能减退画上等号，其实这种认知是很片面的。其实女性也会肾虚，那么女性肾虚有哪些表现呢？
在了解肾虚之前，我们先明确中医所讲的“肾”是指什么？中医所说的“肾”，不等同于西医解剖学里的肾脏。西医所说的肾脏是指实体器官，是组成人体泌尿系统的一部分。它的主要功能是将人体代谢过程中所产生的废物及多余的水分及时地排出体外。本身肾脏功能有好坏之分，但是并没有虚实之分。
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cshyh
3年前 (2021-12-29) 542浏览 0评论
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有很多中年女性每年一到冬天就手脚冰凉，长冻疮。冻疮一般出现在肢体末梢。这都和气血不足有关。常听人说：“这个人看上去没有血色”，一般用来形容面色苍白或者萎黄的人。血脉循行于皮肉之下，濡养着我们的皮肤。当血虚的时候，皮肉得不到濡养，没有血脉红润之色透过皮肤，自然而然皮肤就会表现得没有血色，苍白、萎黄。
中医有句话叫“四肢者，诸阳之奔也”。意思是说身体有了额外的气血以后，会往四肢走。躯干是本，胳膊、腿是肢体，需要先顾本。……继续阅读 »
cshyh
3年前 (2021-12-17) 550浏览 0评论
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现代脱发已成为年轻人的“心头大患”，在失眠熬夜肥胖焦虑的同时，成为压死骆驼的“最后一根稻草”。中医辨治脱发也成为行之有效的一大途径。
而在“脱发大军”里有这样一群特殊的群体，她们刚刚经历分娩之痛，却发现自己的头发快脱没了。
中医认为“发为血之余”，肾藏精，其华在发。产后脱发多因肝肾不足，而这种肝肾不足是由于产妇分娩时失去大量的气血精液导致的。气血同源，血虚导致气虚，所以气血两虚。气血两虚会导致肾虚，从而致使头发干枯、……继续阅读 »
cshyh
3年前 (2021-12-12) 759浏览 0评论
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