黄帝在《内经》开篇里问：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？将失人之耶？”
岐伯答：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
上古之人的生命为什么能够达到百岁？这是……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 628浏览 0评论
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千寒易除，一湿难去
湿气缠身犯困惹睡意
大便粘腻冲不去
长斑长痘坏脾气
一切皆由“它”引起
这些坏习惯导致湿气重
1、爱冷饮
俗话说，“病从口入”，一般体内的一些疾病的发生有大部分都是因为饮食问题造成的，像夏天为了图一时的凉爽，而吃一些冷饮、喝一些冷啤酒，所说当时是比较舒爽的，但是其实已经给自己造成了一些隐患，寒气入体，但是没能及时排出去，就会伤害自己的内脏。
2、口味重
肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，比较好的方……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 570浏览 0评论
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生活中大多数脾胃不好的患者，主要是以恶心、呕吐、腹胀、腹痛为主要特征。所以古人称：“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。其实，有些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。按摩是中医里面较常见的一种治疗方案，不仅效果明显，而且没有任何的副作用，价格也比较低廉。
脾胃虚弱想要通过按摩调理可以通过点按穴位，循按经络等来实现。可以点按足三里，阴陵泉，天枢，中脘，脾俞，胃俞等穴位;还可以每天按摩腹部，捏脊……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 950浏览 0评论
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金明渊，上海市第六人民医院中医内科主任医师，全国首批500名老中医药专家学术经验继承导师之一，享受国务院政府特殊津帖。
他幼时即随侍祖父和父亲行医，得两代名医精髓，积累丰厚，在中医临床、教学和研究领域专研60余年，积多种研究成果，如《论伤寒为气营血与三焦》《论揆度奇恒》《血气刺痛治验》《伤寒方历代治案》等，被评为“上海市名中医”。
金明渊历来注重基础医学的研究，认为这是提高和发展中医学之前提。他治学严……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 1451浏览 0评论
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生活中脾胃功能不好的人，经常会受到各种诱因导致脾胃失调，长期则会出现面黄肌瘦、食谷不化、纳呆少气等症状，影响生活质量。老年人由于各项机体功能下降，更容易受到外感或内伤的影响，导致出现一系列脾胃失调的症状。对于脾胃功能不好的人，可以通过中药治疗，或者进行针灸、推拿等方法进行调理。针灸则可以刺激腹部及脾胃经络上的穴位，比如补法针刺足三里、脾俞、胃俞等穴位。还可以通过锻炼身体，促进脾胃消化的功能。
中医学认为，脾胃为“后……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 706浏览 0评论
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扁鹊，真实姓名秦越人，又号卢医。据人考证，约生于周威烈王十九年（公元前四○七年），卒于赧王五年（公元前三一○年）。
这是他的绰号。他为什么被称为“扁鹊”呢？绰号的由来可能与《禽经》中“灵鹊兆喜”的说法有关。因为医生治病救人，走到哪里，就为那里带去安康，如同翩翩飞翔的喜鹊，飞到哪里，就给那里带来喜讯。因此，古人习惯把那些医术高明的医生称为扁鹊。秦越人在长期医疗实践中，刻苦钻研，努力总结前人的经验，大胆创新，成为一个学……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 1144浏览 0评论
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身体出现哪些症状就说明心血不足了？心血不足的病因、治疗、护理要点简述。临床上心血不足者多见于西医的冠心病、心肌炎、心包炎等疾病，临床典型的症状是心悸，或失眠、烦躁、焦虑、思想不容易集中、神智恍惚、头晕目眩、健忘、记忆力减退等症状。中医认为心血不足证多因失血、脾胃生化失源、情志忧虑过度、心血瘀阻、心血失养所致。患者多面色无华，身体倦怠乏力，纳呆食少，查舌淡红，脉细弱。临床也见于更年期的肝气不舒，气滞血瘀所致。
【治疗……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 1028浏览 0评论
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老年人冬天手脚冰凉怎么调理？老中医提醒做到这5点手脚暖起来。一到冬天温度降低，很多老年人会出现手脚冰冷的现象。从中医角度，引起手脚冰凉最常见的原因是气虚、血虚造成血液运行不畅，血液量不足导致手脚冰冷、麻木等症状。另外，肝郁气滞导致阳气不通也会引起手脚冰凉。脾主四肢，脾的温煦作用下降同样会导致手脚冰凉。由于肾阳主一身阳气，肾阳不足是引起手脚冰凉的重要原因。
所以在具体治疗上，针对手脚冰冷的患者，对于阳气虚所导致的手脚冰……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 677浏览 0评论
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伊尹，名伊，或挚，又叫阿衡，尹为官名。夏末商初人，出生于伊洛流域古有莘国的空桑涧(今河南省洛阳市嵩县莘乐沟)。商代杰出的政治家、烹饪家、医药学家。
他将烹调技术与养生相结合，创立食疗方，开后代“药食同源”之先河。他改变历代中药服用方法，创制汤液，极大地提高了药物疗效，标志着方剂的诞生。在灿烂悠久的中华文明史中，伊尹堪称一位传奇人物。
伊尹出生于伊水之滨，洪水过后成为孤儿，有莘氏女子采桑捡到他，将他献给有莘国国君，国……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 1298浏览 0评论
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胡衡甫（1893-1968），字秉钧，号晴谷；城关镇义井人。湖北当代名中医。
其幼年丧父，毕业于城南高等小学堂，二十岁时从其舅父熊清溪学习中医。熊乃当时县内名医，祖父从师四年，得其真传。出师后，他即在城关镇义井行医兼营药店，号“胡长春”。勤奋好学，行医之余，一方面刻苦研读中医四大经典，一方面又遥从江苏恽铁樵先生函授学习。他挑灯夜读，从不懈怠，特别是对《伤寒论》《金匮要略》中的经方研究有素，用之每有药到病除之效，医术……继续阅读 »
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4年前 (2021-11-24) 1730浏览 0评论
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