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1、起居有常、饮食合宜
《素问·四气调神大论》指出：卧起有四时早晚之分，安居要有规律，要求人们做到“春三月，夜卧早起，广步于庭”;“夏三月，夜卧早起，无厌于日”;“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”;“冬三月，早卧晚起，必待日光”。《千金要方·养性第一》亦云:“是以善摄生者，卧起有四时之早晚，兴居有至和之常制。”反之，若“起居无节”、“以妄为常”，则会耗伤人体正气，诱发疾病。
起居规律有常，对高血压病的预防具有重要作用。……继续阅读 »
cshyh
4年前 (2022-05-17) 798浏览 0评论
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小肠气痛的发病与寒凝气滞密切关系，饮食上需要多吃一些温热性的食物，如山药、扁豆、香菜、韭菜、大葱、生姜等蔬菜。如羊肉、鳝鱼、猪肝、河虾、海虾等肉食类。如荔枝、龙眼、樱桃、桂圆、大枣等水果、干果类。多食用些面粉、精米及其制品等。
可适当多食用一些辛辣之物，有利于散寒和活血，忌刺激和生冷的食物。时刻保持心情平静，少生闷气，情绪不要太激动，避免重体力劳动，这样有利于疾病的恢复。
小肠气痛也就是现代疾病的疝气，多因为外受……继续阅读 »
诚顺和中医馆
4年前 (2022-05-16) 682浏览 0评论
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徐氏扶阳理论在儿科临床诊疗的意义。徐小圃(1887-1959年)，名放，得其父杏圃公之传，为沪上名医，尤擅儿科，与扶阳派医家祝味菊先生相交甚笃，对张仲景《伤寒杂病论》钻研颇深，辨证严谨;其次子徐仲才先生(1911-1991年)，名树梓，为上海中医学院儿科教授，师从于祝味菊先生，善于融会徐、祝两家之长于临证之中。徐氏父子在临床中极重视扶助阳气，并通过多年的实践将其灵活运用于多种儿科疾病的治疗中，屡获奇效，从而使扶阳理论……继续阅读 »
cshyh
4年前 (2022-05-13) 1007浏览 0评论
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老年人的手指抽筋，可能和肌肉劳损或骨关节的老化有关，一般可以通过适当外用膏药和消炎止痛的药膏，以及口服药物进行缓解。
也可能和骨质疏松有关，如体内的钙摄入量不足或消耗过大等，可能因为血钙的变化而引起抽筋，患者可能需要适当补充钙剂。必要时，到医院就诊，做相关的骨密度检查，进行抗骨质疏松的治疗。
一般可以通过补充钙、维生素D，以及应用二磷酸盐等抑制骨吸收的药物和降钙素类的药物进行治疗。骨质疏松得到纠正，钙的浓度得到稳……继续阅读 »
诚顺和中医馆
4年前 (2022-05-13) 865浏览 0评论
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骨质疏松患者一般要多吃含钙多的食品，还要注意以下几种饮食禁忌：
1.限制钠的摄入，即限制盐类的摄入。因为钠的成分会限制、阻碍钙的吸收，会造成钙的丢失。
2.避免大量吸烟、饮酒、喝咖啡。因为会引起体内消化系统的紊乱，进而影响钙的吸收。
3.不能长期、大量饮用碳酸饮料。因为碳酸饮料会对钙、磷代谢造成伤害，还会阻碍钙的吸收。
4.限制摄入含草酸过多的蔬菜及食品。因为草酸盐和体内的钙会结合成草酸钙，不会被体内所吸收。
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诚顺和中医馆
4年前 (2022-05-13) 523浏览 0评论
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肝郁气滞的症状可以表现为腹部胀满、疼痛，两胁肋疼痛，有时伴有情志的改变，情绪烦躁，喜欢叹气或易怒、脾气暴躁或抑郁，有情绪障碍，还会难以入睡。女性会有经期改变，出现乳房胀痛、月经不调甚至痛经、闭经等症状。
还会出现乳腺结节等症状，还可能出现呕吐、打嗝等症状，胃部的气存留时间较长，会影响脾胃功能，出现食欲降低，不想吃东西。可以进食一些调理脾胃的食物，像南瓜、丝瓜、山楂等。
如果是肝郁气滞导致的胃痛，可以用柴胡疏肝散治……继续阅读 »
诚顺和中医馆
4年前 (2022-05-11) 1337浏览 0评论
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中医饮食养生2款“泡酒方”：五子酒、丁五肉桂酒的做法和功效。《黄帝内经》中酒被誉为“水谷之精，熟谷之液”，将酒与中药相结合，发展出内服、外用的中华“药酒”文化。
下面为大家介绍一个内服的药酒方：五子酒。泡这个药酒需要枸杞子、炒菟丝子、覆盆子、五味子、盐炒车前子，这“五子”各50克，白酒2500毫升。
将诸药捣碎后，用纱布包扎好，浸入白酒内，加盖密封好置于阴凉处，一个月后可开封取用。每日饮服10-20毫升为宜。五子酒具……继续阅读 »
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4年前 (2022-05-10) 827浏览 0评论
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从中医的角度上，肺是肺主气、司呼吸的，功能是和呼吸有关系。另外有一个功能叫做宣发和肃降，这是基本功能。
还有叫做开窍于鼻，因此肺热表现，常常会见到流黄鼻涕，还有口干舌燥、容易咳嗽、吐黄痰，这样都叫做肺热的表现。
对于肺热的表现，要用清肺的办法来治疗。在生活当中可以用菊花、银花这些清热泻火的，能够药食同源的药物来代茶饮，还有可以用像雪花梨、百合、银耳这些清肺润肺的食物，来达到清肺润肺的目的。
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诚顺和中医馆
4年前 (2022-05-08) 526浏览 0评论
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产后饮食不当出现腹胀不适反酸恶心中医中药怎么治疗产后伤食？产后伤食属于中医的概念，指的是产后短时间内胃肠蠕动还没有恢复正常，如果饮食不当，进食过多，过于油腻，生冷不慎重，伤脾胃，水谷相杂而下，而出现纳呆、脘腹胀满，甚至泛酸，出现恶心呕吐等症状。部分患者会出现产后大便次数增加，且便稀、易臭。其次，还会出现畏寒怕冷、心烦口渴、精神疲倦等表现。多数因产后食物消化不良，导致的一系列胃肠道症状。
伤食也就是中医上所说的食积停……继续阅读 »
诚顺和中医门诊部
4年前 (2022-05-07) 842浏览 0评论
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体内热、湿气重，根据体内湿热程度不同，一般会有如下表现：
1.湿重于热。会表现为舌淡苔白、脉如缓、头目昏沉、身重困乏、口渴不语、行动迟缓等。
2.热重于湿。表现为舌红苔黄、脉弦数、口干、口渴、面色红赤、急躁易怒、小便短赤等。
3.湿热并重。表现为舌红苔黄腻、脉滑数、头晕、脑胀、身热、咽干、胸闷、皮肤容易起痘痘、大便黏腻不爽、小便发黄、胃脘痞闷。
出现以上症状时需要找专业的中医医师进行辨证论治。除了药物的应用外，还可……继续阅读 »
诚顺和中医馆
4年前 (2022-05-07) 1135浏览 0评论
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