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首先，要多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。
其次，增加钙铁摄入量，更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。另外，妇女每天摄入1000毫克的钙，可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-06-08) 921浏览 0评论
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夏季是孩子慢性鼻炎的高发期吗?怎么预防与治疗?现在正值夏季时节，很多家长对孩子各方面的健康格外重视。就鼻炎而言，由于风扇、空调等逐渐普及和广泛应用，让夏季成为了慢性鼻炎等的高发季节之一。孩子在夏季从室内走到室外或长时间对着空调吹，从而感受到强烈的温度差，长时间反复感受到温差，就极易导致鼻炎发作。
孩子一旦感染上鼻炎，会比成年人严重。不及时治疗，就会引发多种并发症，由于长时间用嘴呼吸，影响面部及硬腭发育，造成牙齿参差不……继续阅读 »
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3年前 (2022-06-07) 804浏览 0评论
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儿童流鼻血吃什么中药好的快，效果好?儿童流鼻血一般是肺热引起的，或者是过敏引起的。如果是肺热引起的，除了流鼻血以外，还会出现舌质红、口臭、黄眼屎多、大便干燥、肚子热等症状，因为上火因素引起的流鼻血，可以吃一些清热降火类的中药治疗，能够发挥好的效果，儿童应内热引起的流鼻血可在中医儿科诊治。
其次儿童流鼻血有些可能是由于鼻腔内的一些疾病所引起的，像这种情况是需要到医院做治疗的，不是所有的情况都能靠中药治疗，需要家长对孩子……继续阅读 »
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3年前 (2022-06-06) 1314浏览 0评论
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中医养生需要一直坚持吗?养生不坚持就没有效果?首先了解必要的知识，养生不像治病，疗效好，见效快。养生在短时间内不会有明显的变化，需要经过长时间的调养，同时人要保持良好的生活习惯，养生一定要从自身的实际出发，不可盲目养生。
人的身体在一年左右的时间里，身体里面98%的细胞都会被重新更新一次。所以当身体出现肥胖、亚健康、三高等问题时，给身体一些时间，用科学的中医养生方式，改善自己的身体健康。人要对自己的健康负起责任，所以……继续阅读 »
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3年前 (2022-06-06) 1028浏览 0评论
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芒种意味着气候从初夏向盛夏转变，气温逐渐升高，降水显着增多。饮食起居需要晚睡早起健运脾胃。
饮食养生：祛暑化湿 健运脾胃
暑湿困脾，饮食起居无规律伤脾，因此芒种节气养生要注意健脾。芒种节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。以清淡、易消化、富含维生素的果蔬为主，尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物，可多吃瓜类，如苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等。
起居养生：晚……继续阅读 »
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3年前 (2022-06-06) 865浏览 0评论
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古代医书《医学人门》中说:“药之不及，针之不到，必须灸之。”说明灸法是除药物、针刺之外的一种重要治疗方法。
在传统的灸法中，艾灸只是灸法的一种，此外，还包括用灯心草蘸油点燃淬烫为位的灯火灸，用一些剌激性较大的药物，如大蒜;白芥子、旱莲草等捣烂后敷贴体表，让其发泡的无针灸，以及艾灸与其他方法配合运用，如在艾灸时垫隔生姜、食盐、胡椒粉的隔物灸，把艾条切成小段插在已刺人穴位的针柄上的温针灸等等。
它们各有其特点和适应症……继续阅读 »
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3年前 (2022-06-06) 1043浏览 0评论
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古往今来，经历了无数个春秋，古代人一直追求着长身不老，即使现在时代在进步，人类想要长寿的想法还是没变，甚至更愈演愈烈。现在人对生活的追求已到达极致，而对自己就希望活的久一点，健康一点。养生这一观念就被人们所接受，尤其是从中医这方面的养生，那中医养生养的是哪些方面呢?
中国养生强调对顺应自然，认为人的生活起居应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。中医养生有食养、药养、针灸、按……继续阅读 »
诚顺和中医门诊
3年前 (2022-06-05) 837浏览 0评论
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家住江夏，现在45岁的胡先生平时是名装修工人，由于近年来工作忙碌，几乎没时间运动，晚上常点外卖吃夜宵，平时也是饮料当水喝。自此，人开始“过劳肥”，1米7的身高，体重却飙到了190斤，一次去工地检查地砖安装质量，竟由于肚子太大，人都蹲不下去……
平时常感觉口干乏力，偶尔还有点头晕的胡先生去医院做了检查，没想到报告单上的箭头把他吓出一身冷汗：空腹血糖10点多，甘油三酯也非常高，尿蛋白也有两个+，还……继续阅读 »
cshyh
3年前 (2022-05-31) 589浏览 0评论
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大部分女性在月经期间出现头痛，主要是经期综合征引起的，在这种情况下可以通过按摩风池穴、太阳穴的方式进行缓解。不过通过按摩穴位的方式只能得到暂时缓解，并不能完全消除在整个月经期间带来的头痛现象。
对于症状较轻的患者可以采取按摩穴位的方式进行相应缓解。对于症状较重的患者不仅需要按摩穴位，同时也可以在医生指导下服用止痛药物进行治疗。
除此之外，出现此现象也不排除是其他病因引起的问题，所以还是应该高度重视，并且及时去当地……继续阅读 »
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3年前 (2022-05-30) 713浏览 0评论
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产后风湿和风湿病是两种完全不同的疾病。产后风湿虽然被称为风湿，但是不是风湿病的一种，两者的病因、症状、实验室检查结果和治疗方法以及预后等都不同。
产后风湿是因为产妇身体虚弱，月子期间所处的环境比较寒凉、潮湿，由于产妇体质虚弱，寒湿乘虚侵入身体，引起产妇出现全身肌肉疼痛和头晕、头痛、怕风等症状。只要能够早期及时配合医生，使用除湿祛寒的中药对症治疗，促使产妇多出汗，祛除体内寒湿气。
风湿病是因为链球菌入侵关节后，引起……继续阅读 »
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3年前 (2022-05-29) 885浏览 0评论
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