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中医饮食养生2款“泡酒方”：五子酒、丁五肉桂酒的做法和功效。《黄帝内经》中酒被誉为“水谷之精，熟谷之液”，将酒与中药相结合，发展出内服、外用的中华“药酒”文化。
下面为大家介绍一个内服的药酒方：五子酒。泡这个药酒需要枸杞子、炒菟丝子、覆盆子、五味子、盐炒车前子，这“五子”各50克，白酒2500毫升。
将诸药捣碎后，用纱布包扎好，浸入白酒内，加盖密封好置于阴凉处，一个月后可开封取用。每日饮服10-20毫升为宜。五子酒具……继续阅读 »
cshyh
3年前 (2022-05-10) 727浏览 0评论
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从中医的角度上，肺是肺主气、司呼吸的，功能是和呼吸有关系。另外有一个功能叫做宣发和肃降，这是基本功能。
还有叫做开窍于鼻，因此肺热表现，常常会见到流黄鼻涕，还有口干舌燥、容易咳嗽、吐黄痰，这样都叫做肺热的表现。
对于肺热的表现，要用清肺的办法来治疗。在生活当中可以用菊花、银花这些清热泻火的，能够药食同源的药物来代茶饮，还有可以用像雪花梨、百合、银耳这些清肺润肺的食物，来达到清肺润肺的目的。
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诚顺和中医馆
3年前 (2022-05-08) 446浏览 0评论
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产后饮食不当出现腹胀不适反酸恶心中医中药怎么治疗产后伤食？产后伤食属于中医的概念，指的是产后短时间内胃肠蠕动还没有恢复正常，如果饮食不当，进食过多，过于油腻，生冷不慎重，伤脾胃，水谷相杂而下，而出现纳呆、脘腹胀满，甚至泛酸，出现恶心呕吐等症状。部分患者会出现产后大便次数增加，且便稀、易臭。其次，还会出现畏寒怕冷、心烦口渴、精神疲倦等表现。多数因产后食物消化不良，导致的一系列胃肠道症状。
伤食也就是中医上所说的食积停……继续阅读 »
诚顺和中医门诊部
3年前 (2022-05-07) 756浏览 0评论
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体内热、湿气重，根据体内湿热程度不同，一般会有如下表现：
1.湿重于热。会表现为舌淡苔白、脉如缓、头目昏沉、身重困乏、口渴不语、行动迟缓等。
2.热重于湿。表现为舌红苔黄、脉弦数、口干、口渴、面色红赤、急躁易怒、小便短赤等。
3.湿热并重。表现为舌红苔黄腻、脉滑数、头晕、脑胀、身热、咽干、胸闷、皮肤容易起痘痘、大便黏腻不爽、小便发黄、胃脘痞闷。
出现以上症状时需要找专业的中医医师进行辨证论治。除了药物的应用外，还可……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-05-07) 862浏览 0评论
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女性的肾虚，有其自身的特点，肾阴虚和肾阳虚症状不同，首先肾阴虚的主要症状，包括腰膝酸软、头晕、耳鸣、形体消瘦，甚至有的女性晚上常夜不眠、做噩梦、盗汗、五心烦热、非常焦虑。还有的妇女可以出现月经减少，月经没有了，或者有的人出现不孕。
肾阳虚的主要表现是神疲乏力、精神不振，容易出现疲劳，还有畏寒、怕冷、腰膝冷痛、健忘、耳鸣这些。女性可以见性欲减退、宫冷不孕，还有白带的清稀。如果还有夹杂着气滞血瘀，可以导致月经失调或经行……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-05-07) 606浏览 0评论
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夏日炎炎，心脑血管病、慢性呼吸疾病、糖尿病等老年慢性病患者在夏季中医养生的方法。四时养生应顺时而行。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，”热”以”凉”克之，”燥”以”清”驱之。总体来件，清燥解热是夏季养生的关键。但是……继续阅读 »
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3年前 (2022-05-06) 610浏览 0评论
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婴幼儿湿疹可以采用以下方法进行护理：
1.要注意做好皮肤的护理工作。需要保持皮肤的清洁和清爽，要注意每天采用清水给婴儿清洗皮肤，同时涂抹婴儿专用的保湿乳液或者保湿霜，保持皮肤的滋润。
2.要注意做好食物的调理。避免给婴儿吃一些容易过敏的食物或者辛辣、刺激的食物，特别是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意及时改变自己的饮食习惯，最好是以清淡和容易消化的新鲜蔬菜和水果等食物为主。
3.要注意保持好室内的空气湿度和温度。室内空气……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-05-05) 793浏览 0评论
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小儿厌食主要是由于脾胃功能失调引起的，推拿手法主要以健脾和胃为主，推拿穴位可选用补脾经、揉板门、推三关。
补脾经用拇指螺纹面至宝宝拇指桡侧缘由指尖到指根成一直线，直推约100次。揉板门用拇指螺纹面着力在小儿大鱼际处做揉动，约50次。推三关用拇指螺纹面或食指中指螺纹面着力至小儿腕横纹桡侧端，沿前臂推向肘后门外侧端，约100次。
摩腹时，用手掌掌面或食、中、无名指指面着力，在小儿腹部做环形有节律的腹膜，约5分钟。分推……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-05-05) 865浏览 0评论
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养肝、护肝一般可以按摩太冲穴、大敦穴、足三里穴等穴位。
1.太冲穴。太冲穴位于大脚趾缝向脚背上4cm处，是肝经的火穴，也是原穴和腧穴，按摩该穴可以帮助消除肝火、肝气。
2.大敦穴。大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁，按摩本穴可以清肝明目、提神醒脑、增强记忆力。
3.足三里穴。足三里穴位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，按摩本穴可以补益肝气、调理脾胃、通经活络、补肾强身、疏风化湿。
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诚顺和中医馆
3年前 (2022-05-04) 651浏览 0评论
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对于产后伤食的预防首先要了解发病的因素和临床的表现。主要指导是在产妇分娩之后，饮食失节、生冷不济所出现的导致重伤脾胃，水谷相杂而下。那么它的临床表现就是大便次数增多、粪臭如溏、泻下如水这是消化不良的一种表现。那么预防上主要是要调整饮食结构。
在产后注意保持营养状态不丢失，只要能够保证优质蛋白、维生素，微量元素的摄入就可以了。没有必要饮食要过于油腻，采取荤素搭配，营养均衡，调整饮食结构，以清淡容易消化的饮食为主，避免……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3年前 (2022-04-29) 564浏览 0评论
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