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日常饮食中经常喝粥可以养胃，因为粥柔软易消化，不会加重胃肠道的负担。胃功能不良的患者，除了喝粥外，也要多吃富含营养且容易消化的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果。患者也可以适当地吃含蛋白类的食物，加强身体的抵抗力，有利于病情的恢复。不同的粥效果不同，下面为大家介绍5款健脾补气药粥：
1、党参粥
材料：党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。做法：清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。……继续阅读 »
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3年前 (2021-11-25) 627浏览 0评论
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冬季许多人会出现手脚冰凉、浑身感觉寒冷的症状，晚上睡好久都暖和不起来，这都是肾气不足引起的，冬季可以多吃一些补肾益气的食物，例如黑木耳、桂圆等食物，也可以适当的吃一些牛羊肉，这样可以补充身体需要的蛋白质，还可以增强自身的免疫力，起到御寒的作用，冬季天气比较干燥，萝卜可以起到防燥去热。
对于鱼类食物都是富含丰富的蛋白质，并且营养很丰富，脂肪含量很少，很适合减肥的人群吃。冬季是吃鲫鱼的最佳季节，鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、……继续阅读 »
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3年前 (2021-11-25) 631浏览 0评论
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千寒易除，一湿难去
湿气缠身犯困惹睡意
大便粘腻冲不去
长斑长痘坏脾气
一切皆由“它”引起
这些坏习惯导致湿气重
1、爱冷饮
俗话说，“病从口入”，一般体内的一些疾病的发生有大部分都是因为饮食问题造成的，像夏天为了图一时的凉爽，而吃一些冷饮、喝一些冷啤酒，所说当时是比较舒爽的，但是其实已经给自己造成了一些隐患，寒气入体，但是没能及时排出去，就会伤害自己的内脏。
2、口味重
肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，比较好的方……继续阅读 »
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3年前 (2021-11-24) 505浏览 0评论
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生活中大多数脾胃不好的患者，主要是以恶心、呕吐、腹胀、腹痛为主要特征。所以古人称：“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。其实，有些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。按摩是中医里面较常见的一种治疗方案，不仅效果明显，而且没有任何的副作用，价格也比较低廉。
脾胃虚弱想要通过按摩调理可以通过点按穴位，循按经络等来实现。可以点按足三里，阴陵泉，天枢，中脘，脾俞，胃俞等穴位;还可以每天按摩腹部，捏脊……继续阅读 »
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3年前 (2021-11-24) 857浏览 0评论
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生活中脾胃功能不好的人，经常会受到各种诱因导致脾胃失调，长期则会出现面黄肌瘦、食谷不化、纳呆少气等症状，影响生活质量。老年人由于各项机体功能下降，更容易受到外感或内伤的影响，导致出现一系列脾胃失调的症状。对于脾胃功能不好的人，可以通过中药治疗，或者进行针灸、推拿等方法进行调理。针灸则可以刺激腹部及脾胃经络上的穴位，比如补法针刺足三里、脾俞、胃俞等穴位。还可以通过锻炼身体，促进脾胃消化的功能。
中医学认为，脾胃为“后……继续阅读 »
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3年前 (2021-11-24) 651浏览 0评论
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老年人冬天手脚冰凉怎么调理？老中医提醒做到这5点手脚暖起来。一到冬天温度降低，很多老年人会出现手脚冰冷的现象。从中医角度，引起手脚冰凉最常见的原因是气虚、血虚造成血液运行不畅，血液量不足导致手脚冰冷、麻木等症状。另外，肝郁气滞导致阳气不通也会引起手脚冰凉。脾主四肢，脾的温煦作用下降同样会导致手脚冰凉。由于肾阳主一身阳气，肾阳不足是引起手脚冰凉的重要原因。
所以在具体治疗上，针对手脚冰冷的患者，对于阳气虚所导致的手脚冰……继续阅读 »
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3年前 (2021-11-24) 595浏览 0评论
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老年人冬天养生，首先要注重养肾。冬天气候寒冷气温降低明显，对于很多老年人来说，多吃些温补食物能增加体能，甚至可养肾防寒。但吃错食物也可能耗损肾气，其实气温骤降的冬天养生，重点不是在吃补，而是在养肾，如果一味以为天天吃补就能吃出健康，却没有好好养肾，健康一样会亮红灯。
为什么冬天必须养肾?中医的五行学说中，把一年分为春、夏、长夏，秋、冬，分成五季，分别配合肝、心、脾、肺、肾经，而肾为生命之始，冬天是肾气旺的季节，因此必……继续阅读 »
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3年前 (2021-11-24) 595浏览 0评论
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孩子一出生，当妈的就操碎心
打嗝、放屁、反酸、厌食、吐奶
一个小小的症状都牵动母亲的神经
更是没少向各路大神请教如何育儿
宝妈急着咨询朋友
又是急着请教月嫂
网络推拿课程一节不落跟着学
学得专心只为宝宝健康
为何小儿推拿这样流行呢?
1.行业情况探底：小儿推拿好处多，但不规范的推拿容易让宝宝受伤
小儿推拿正悄然流行，一些社区、养生馆、美容院和推拿服务场所均设有“小儿推拿”项目，但是这些场所的水平参差不齐，有些推拿师……继续阅读 »
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3年前 (2021-11-22) 594浏览 0评论
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我们邀请武汉地区知名的儿科主任王大宪教授，主任医师，他出身于中医世家，从事儿科临床诊疗、科研、教学40余年，经验丰富，效果显著，他尤其精于中医膏方调治儿科疾病，屡获好评和业内赞誉。
王大宪教授认为，儿童正处在生长发育阶段，但在骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官还没有发育成熟。小儿体质有虚有实，可以进行调治，膏方作为中药剂型之一，口感好，容易被儿童接受，所以需要进行调治的儿童是可以服用膏方的。小儿根据生长需要进行适当调……继续阅读 »
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3年前 (2021-11-22) 666浏览 0评论
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